Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Αθλητισμός. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Αθλητισμός. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 2 Δεκεμβρίου 2015

protagon: Ψάχνει ο ΣΥΡΙΖΑ για «αποστάτες»;

PROTAGON.gr
Πολιτική
του Γιώργου Καρελιά
02/12/15, 00:13
Στη δεκαετία του ΄60, η μεταπήδηση βουλευτών από το ένα κόμμα είχε στιγματισθεί ως «αποστασία». Έκτοτε η λέξη αυτή κατατρύχει την πολιτική ζωή...
του Πάνου Σκοτινιώτη
01/12/15, 15:11
Κυβέρνηση εθνικής ανασυγκρότησης! Με την ειλικρινή και απλόχερη στήριξη όλων των δυνάμεων του ευρωπαϊκού – δημοκρατικού τόξου. Με εντολή να κρατήσει τη χώρα όρθια, να την ξεκολλήσει από το τέλμα, να κάνει ένα βήμα μπροστά
του Αντώνη Παπαγιαννίδη
01/12/15, 15:06
Ο Τσίπρας βγάζει μια εφηβικότητα στις κινήσεις του. Η αμέσως προηγούμενη φορά που κάτι τέτοιο έγινε στην εξωτερική πολιτική και στα ελληνοτουρκικά ήταν το 1988, στο Νταβός. Και τότε το πράγμα δεν πήγε καλά. Δεν πήγε καθόλου καλά.
Ελλάδα
του Ανδρέα Ζαμπούκα
02/12/15, 07:34
Ο Μηνάς Χατζησάββας πέθανε ενώ ακόμα είχε να προσφέρει πολλά στο θέατρο και στον κινηματογράφο. Επιθυμία του ήταν να έχει μια πολιτική κηδεία και να αποτεφρωθεί...
Ενέργεια
του Κώστα Γιαννακίδη
01/12/15, 20:47
Στον τόπο με τις μπαζωμένες παραλίες, τα καμμένα δάση, τους απέραντους βοσκοτόπους και τις πόλεις των αυθαιρέτων, δεν μπορείς να καταγγέλλεις τον παγκοσμιοποιημένο καπιταλισμό χωρίς να μαζεύεις τη γόπα σου από τον δρόμο.
Κόσμος
της Στέλλας Αλαφούζου
02/12/15, 11:40
Ο Mark Zuckerberg και η σύζυγός του έγιναν γονείς και καλωσορίζουν την κόρη τους Max δωρίζοντας το 99% των μετοχών τους στο facebook (45 δισεκατομμύρια δολάρια) σε μια νέα φιλανθρωπική πρωτοβουλία...
01/12/15, 18:59
Πανικός επικρατεί στο κέντρο της Κωνσταντινούπολης, μετά από έκρηξη που σημειώθηκε κοντά στον σταθμό του μετρό Μπαϊράμπασα – Συγκεχυμένες οι πληροφορίες – Αγνωστο το εάν πρόκειται για τρομοκρατική ενέργεια ή για τεχνικό πρόβλημα
της Εύας Στάμου
01/12/15, 18:37
Το να υποστηρίζει κάποιος ότι η αποικιοκρατία των Δυτικών και η επιθυμία τους να αποκτήσουν πολιτιστική ηγεμονία είναι ο λόγος που κάποιοι μουσουλμάνοι, που έχουν αναθραφεί στην καρδιά της Ευρώπης, τελούν μαζικούς φόνους, είναι ύποπτα αφελές...
Αθλητισμός
του Θάνου Πρωτοψάλτη
01/12/15, 14:03
Η τιμωρία που επιβλήθηκε στον ΠΑΟ για «το ντέρμπι που δεν έγινε ποτέ» είναι «νέας γενιάς»: Εξοντωτική κατ' αρχάς σε οικονομικό επίπεδο καθώς κοστίζει περισσότερο από έναν Μάρκους Μπεργκ.
ΜούφαNet
του Νίκου Ζαχαριάδη
02/12/15, 10:40
Ο πίνακας του Δημοσθένη Κοκκινίδη «Αντίθεση» που βρισκόταν μέχρι πριν από λίγο καιρό στο πρωθυπουργικό γραφείο στο Μέγαρο Μαξίμου, αποκαθηλώθηκε εσπευσμένα και αντικαταστάθηκε με έναν νέο που κρύβει όπως φαίνεται πολλαπλά μηνύματα
Βιβλίο
του Κώστα Γιαννακίδη
01/12/15, 08:53
Ένας από τους κορυφαίους θεωρητικούς φυσικούς της εποχής μας, ο Δημήτρης Νανόπουλος, αφηγείται τη ζωή του και φιλοσοφεί υπαρξιακά πατώντας στη γνώση της επιστήμης του.
Πολιτισμός
του Αλέκου Λασκαράτου
01/12/15, 22:23
Η Εθνική Λυρική Σκηνή έχει βαλθεί να χαρίσει χαρά και μαγεία στους μικρούς της φίλους με μια σειρά παιδικών παραστάσεων εμπνευσμένη από την Κάρμεν του Μπιζέ, τώρα μέσα στις γιορτές...
της Γιώτας Παναγιώτου
01/12/15, 21:04
Δεν ξέρω τι έχει να μου πει η δουλειά του Τάσσου σήμερα. Αν θα με συγκινήσουν ο ανθρωπισμός του, οι βυζαντινές τεχνοτροπίες και οι αρχαιοελληνικές αναφορές του. Τα στοιχεία, δηλαδή, που τον έκαναν τόσο ξεχωριστό και αναγνωρίσιμο.
Συμβαίνει
01/12/15, 20:58
Ο κορυφαίος Ελληνας κιθαρίστας Παναγιώτης Μάργαρης σε μια ξεχωριστή παράσταση, κάθε Σάββατο, ζωντανά στη σκηνή του «Clap» στον 3ο όροφο του Ιδρύματος Μιχάλης Κακογιάννης.
01/12/15, 16:02
Γιατί ανακαλύπτεις συνεχώς καινούρια στέκια που ξετρυπώνουν σε κάθε γωνιά της πόλης, μέσα σε υπόγεια, σε στοές, σε παλιά κτήρια. Είναι τόσο ωραίο να «χάνεσαι» στην πόλη σου...
01/12/15, 08:30
Σημαντική αύξηση των πωλήσεων τους +26%, παρουσίασαν τα Public, συμφερόντων Πάνου Γερμανού, η μεγαλύτερη αλυσίδα πολυκαταστημάτων τεχνολογίας και ψυχαγωγίας στην Ελλάδα, στο 11μηνο του 2015...
Αναγνώστες
του Κωνσταντίνου Καούρα
02/12/15, 00:17
Παρακολούθησα την εκπομπή του Νίκου Χατζηνικολάου, στον «Ενικό». Καλεσμένος ο Σταύρος Θεοδωράκης. Απέναντί του, πλην του Χατζηνικολάου, η Πόπη Τσαπανίδου, ο Δημήτρης Οικονόμου και η νεότερη Τζίνα Μοσχολιού. Η εβδομάδα ήταν ακόμη στην αρχή της, γιατί αν όχι, θα υπέθετα ότι εκτονώνεται ό,τι απωθημένο σωρεύτηκε από το πέρας της...
Κουζίνα
της Κικής Τριανταφύλλη
02/12/15, 09:01
Κομμένα με κουπ-πατ σε διάφορα σχήματα και πασπαλισμένα με ζάχαρη άχνη, αυτά τα βορειοευρωπαϊκά χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια τα αγαπάνε εξίσου μικροί και μεγάλοι.
της MamaTsita
02/12/15, 08:59
Αν θέλεις να δώσεις μια πιο... εορταστική πινελιά στο αγαπημένο ρολό κοτόπουλο, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το τυλίξεις σε μια νόστιμη "κουβερτούλα" από σφολιάτα βουτύρου. Απλό και τόσο όμορφο! Το ίδιο απλή είναι κι η διαδικασία.
της Κικής Τριανταφύλλη
01/12/15, 03:48
Ένα μαγειρικό ατύχημα συνέβη όταν μπέρδεψα την καστανή ζάχαρη με τον σταρένιο τραχανά. Στο πνεύμα του «δεν πετάμε τίποτα», λοιπόν, τα μπισκότα κατέληξαν να γίνουν κρέμα γλυκιά, δυναμωτική και πεντανόστιμη, γι' αυτό και θα την ξανακάνω.
της Μαρίνας Μαυρομάτη
01/12/15, 03:46
Νόστιμα, μικρά κιμαδοπιτάκια σε ρολάκια, ιδανικά για έναν γιορτινό μπουφέ, για το πάρτυ ή για να συνοδέψουν το ποτό ή το απεριτίφ. Συνταγή εύκολη και χιλιοδοκιμασμένη, κατά την περίοδο των γιορτών θα σας φανεί σίγουρα χρήσιμη...
της Έβελυν Φώσκολου
01/12/15, 03:46
Χτες το απόγευμα η φίλη μου η Δήμητρα ετοίμασε τα μελομακάρονα των Χριστουγέννων. Τα παραδοσιακά, με μια πινελιά σοκολατένια στο τέλος, για τους νεωτεριστές. Κι εγώ την φωτογράφιζα βήμα-βήμα.
© 2015
Όροι χρήσης | Προστασία προσωπικών δεδομένων | Απεγγραφή από το Protagon Newsletter

protagon: Ευχολόγιο κοροϊδίας σε 42 λέξεις


PROTAGON.gr
Πολιτική
του Γιώργου Καρελιά
30/11/15, 23:58
Ενα ευχολόγιο κοροϊδίας, το οποίο τους άφησε όλους (;) ικανοποιημένους. Τον κ. Παυλόπουλο διότι εξέδωσε ανακοίνωση. Τον κ. Τσίπρα, ο οποίος είναι μετρ του είδους: άλλα λέει, άλλα εννοεί κι άλλα εφαρμόζει...
του Αριστείδη Χατζή
30/11/15, 20:04
Δεν διαφωνώ για τον Αλέξη Τσίπρα. Αλλά επιτρέψτε μου να παρατηρήσω δύο πράγματα. Πρώτον, πάρτε τη σκούφια σας και βαράτε τον. Η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ δεν φέρθηκαν λιγότερο καιροσκοπικά κατά την περίοδο 1974-2012...
του Γιώργου Καρελιά
30/11/15, 13:58
Ο Πρωθυπουργός θέλει να πληρώσουν άλλοι το κόστος που πρέπει να πληρώσει εκείνος. Δεν γίνεται...
του Κώστα Γιαννακίδη
30/11/15, 09:29
Ο Πρωθυπουργός έκανε «χιούμορ» με την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους, όμως αναγκάστηκε να σβήσει τα tweets προς τον Αχμέτ Νταβούτογλου.
του Τάκη Μίχα
30/11/15, 08:33
Αν ο Αλέξης Τσίπρας δεν χρησιμοποιήσει για έμπνευση τη Βενεζουέλα αλλά τη Βολιβία, δεν θα ήταν απίθανη μια τουλάχιστον δεκαετής παραμονή του στην εξουσία...
της Ρέας Βιτάλη
30/11/15, 07:20
Ολα τελικά για κάποιο λόγο γίνονται. Οταν ο Λεβέντης εξελίχθηκε σε παράγοντα της χώρας, έκανα μελαγχολικές σκέψεις. Αλλά η ζωή ξεπέταξε μια αισιόδοξη που δεν είχα προσμετρήσει. Επιτέλους έχουμε κοριό!
Ελλάδα
του κοριτσιού του διπλανού portal
30/11/15, 20:22
Είστε θρησκευόμενοι άνθρωπες εσείς τώρα; Jesus Christ! Πρώτα απ΄ όλα αυτή η επιθετικότητα δεν είναι καθόλου χριστιανική. «Τούρκος δεν θα μείνει», γράφει με κεφαλαία, παρακαλώ, μια Πανδώρα στο Facebook...
του Νίκου Δήμου
30/11/15, 08:28
Κανένας από τους αυτοδημιούργητους δεν κάπνιζε πούρα σε πολυτελή λιμουζίνα με σοφέρ. Λιτοί και εργασιομανείς.
Κόσμος
30/11/15, 16:53
Η Pirelli άλλαξε το κόνσεπτ των ημερολογίων της. Για πρώτη φορά από τις σελίδες του απουσιάζουν τα top models και τη θέση του παίρνουν γυναίκες των τεχνών, του πολιτισμού και του αθλητισμού.
του Τάκη Καραγιάννη
30/11/15, 13:34
Την ώρα που στο Παρίσι οι ηγέτες του κόσμου συζητούν για την κλιματική αλλαγή, οι συγγραφείς και οι σκηνοθέτες φέρνουν τον απλό κόσμο πιο κοντά στο ζήτημα, μέσα από τα έργα τους.
του Αλέκου Λασκαράτου
30/11/15, 07:08
Κύριος άξονας όλων των προσπαθειών για την καταπολέμηση της υπερθέρμανσης του πλανήτη σε παγκόσμια κλίμακα είναι η απεξάρτηση από τις ορυκτές πηγές ενέργειας...
Πρόσωπα
της Μαρίσσας Δημοπούλου
30/11/15, 20:18
Με το αιρετικό χιούμορ του περιέγραψε τις ανθρώπινες σχέσεις και άλλαξε τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Σήμερα τα 80 του χρόνια. Και εμείς θυμόμαστε ισάριθμες σοφίες του.
Αθλητισμός
του Θάνου Πρωτοψάλτη
30/11/15, 12:20
Με μια πολύ προσωπική επιστολή προς το μπάσκετ, ο Κόμπι Μπράιαντ ανακοίνωσε την αποχώρησή του από την ενεργό δράση
ΜούφαNet
του Νίκου Ζαχαριάδη
01/12/15, 10:21
Ένα σκαδαλιάρικο ζωάκι ήταν τελικά υπεύθυνο για το μίνι διπλωματικό επεισόδιο ανάμεσα σε Ελλάδα και Τουρκία, που ξεκίνησε από την ανάρτηση του Αλέξη Τσίπρα στο twitter, σχετικά με τους «νευρικούς τούρκους πιλότους»
Βιβλίο
του Κώστα Γιαννακίδη
01/12/15, 08:53
Ένας από τους κορυφαίους θεωρητικούς φυσικούς της εποχής μας, ο Δημήτρης Νανόπουλος, αφηγείται τη ζωή του και φιλοσοφεί υπαρξιακά πατώντας στη γνώση της επιστήμης του.
Πολιτισμός
της Λένας Διβάνη
30/11/15, 08:42
Πρωταγωνιστές δυο νεαροί άντρες με λογοτεχνικές φιλοδοξίες: ο ένας έτοιμος να εκτοξευτεί στο παγκόσμιο λογοτεχνικό στερέωμα κι ο άλλος ακόμα στο ημίφως. Δυο άντρες σ΄ έναν τρελό χορό έλξης-απώθησης, ζήλιας και επιφύλαξης, φιλίας και συμφέροντος
Συμβαίνει
01/12/15, 08:30
Σημαντική αύξηση των πωλήσεων τους +26%, παρουσίασαν τα Public, συμφερόντων Πάνου Γερμανού, η μεγαλύτερη αλυσίδα πολυκαταστημάτων τεχνολογίας και ψυχαγωγίας στην Ελλάδα, στο 11μηνο του 2015...
30/11/15, 12:31
Η δεξιοτεχνία, η γενναιοδωρία και το πάθος για ταξίδια είναι τα βασικά στοιχεία της συνεργασίας δύο βρετανικών luxury brands: του Chivas Regal και της Globe-Trotter, διάσημης για τις πολυτελείς χειροποίητες αποσκευές της. Αποτέλεσμα αυτής της συνεργασίας είναι το νέο συλλεκτικό μεταλλικό κουτί-δώρο Chivas 12 "Made for Gentlemen" από την Globe Trotter.
Αναγνώστες
της Αθηνάς Δράκου
30/11/15, 20:30
Το δίκτυο για την ισότητα των φύλων του ALDE Party στην Ελλάδα θα ξεκινήσει τις δραστηριότητες του το 2016 με εκδηλώσεις και δράσεις που θα ενθαρρύνουν την δικτύωση και συνεργασία διαφορετικών γυναικείων ομάδων και οργανώσεων...
Κουζίνα
της Κικής Τριανταφύλλη
01/12/15, 03:48
Ένα μαγειρικό ατύχημα συνέβη όταν μπέρδεψα την καστανή ζάχαρη με τον σταρένιο τραχανά. Στο πνεύμα του «δεν πετάμε τίποτα», λοιπόν, τα μπισκότα κατέληξαν να γίνουν κρέμα γλυκιά, δυναμωτική και πεντανόστιμη, γι' αυτό και θα την ξανακάνω.
της Μαρίνας Μαυρομάτη
01/12/15, 03:46
Νόστιμα, μικρά κιμαδοπιτάκια σε ρολάκια, ιδανικά για έναν γιορτινό μπουφέ, για το πάρτυ ή για να συνοδέψουν το ποτό ή το απεριτίφ. Συνταγή εύκολη και χιλιοδοκιμασμένη, κατά την περίοδο των γιορτών θα σας φανεί σίγουρα χρήσιμη...
της Έβελυν Φώσκολου
01/12/15, 03:46
Χτες το απόγευμα η φίλη μου η Δήμητρα ετοίμασε τα μελομακάρονα των Χριστουγέννων. Τα παραδοσιακά, με μια πινελιά σοκολατένια στο τέλος, για τους νεωτεριστές. Κι εγώ την φωτογράφιζα βήμα-βήμα.
της Βαγγελιώς Κασσαπάκη
30/11/15, 10:56
Τραγανοί, αρωματικοί, λιώνουν στο στόμα και στο μόνο που διαφέρουν από τους κλασικούς κουραμπιέδες είναι η μυρωδιά του βουτύρου! Έχουν την ίδια υφή και το αμύγδαλο δίνει και σε τούτους εδώ ιδιαίτερη νοστιμιά. Πασπαλισμένοι με άχνη ή καλυμμένοι με σοκολάτα σε πιο μοντέρνα εκδοχή.
της Κικής Τριανταφύλλη
30/11/15, 09:20
Δυo χρόνια ζωής, γεμάτα ενέργεια και δημιουργικές δράσεις, συμπλήρωσε φέτος το τσιπουράδικο Μεζέν του Βόλου που γιορτάστηκαν οικογενειακά μεν πλην όμως διονυσιακά, και αμέσως μετά εγκαινιάστηκε το καινούργιο Με Ζεν της Λάρισας.
© 2015
Όροι χρήσης | Προστασία προσωπικών δεδομένων | Απεγγραφή από το Protagon Newsletter

Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2013

Μάθε παιδί μου...ενόργανη!

Τι χρειάζεται για το ξεκίνημα!

Για να μυηθεί ένα παιδί στην ενόργανη γυμναστική πρέπει να ξεκινήσει σε μικρή ηλικία. Τα αγόρια είναι καλό να κάνουν τα πρώτα βήματα σε ηλικία 6-7 ετών, ενώ τα κορίτσια πρέπει να ξεκινήσουν νωρίτερα.
Για να ασχοληθεί ένα αγόρι ή κορίτσι με το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής είναι απαραίτητα:
- η εγγραφή σε ένα αναγνωρισμένο από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία σωματείο.
- η άδεια από τον κηδεμόνα.
- ένα χαρτί από κρατικό νοσοκομείο για το ιατρικό ιστορικό.
- ένα πιστοποιητικό γέννησης.
Για την προπόνηση θα χρειαστεί:
- μια απλή φόρμα γυμναστικής.
- ένα σορτσάκι τα αγόρια και ένα κορμάκι τα κορίτσια.
- μια μπλούζα.
Σε ό,τι αφορά τα παπούτσια, τα μικρά παιδιά κάνουν τις πρώτες τους προπονήσεις με κάλτσες. Στην συνέχεια, αν ασχοληθούν με τον πρωταθλητισμό θα χρειαστούν ειδικά δερμάτινα υποδήματα.

Δεν ήξερες...δεν ρώταγες;

Όσοι ενδιαφέρονται για το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής μπορούν να πάρουν περισσότερες πληροφορίες από την ιστοσελίδα www.gymnastics.gr ή στα τηλέφωνα 210-98.82.458, 210-98.30.617, 210-98.44.019.

Ενδεικτικά αναφέρουμε κάποια σωματεία:
- ΑΟΕΓ Αριστοτέλης Πολυγύρου
- ΑΟΕΓ Αλεξανδρουπόλεως
- Γ.Σ Ατλας Πατρών, Ελλησπόντου 78, Πάτρα.
- ΔΑΣ Αργυρούπολης, Τριπόλεως & Αθαν. Διάκου 1, Αργυρούπολη
www.das-gymnastics.gr
- ΟΚΑ Αρκάδι, Ρέθυμνο.
- Γ.Σ Βόλου, Ιώλκου- Αχιλλοπούλου, Βόλος
- Α.Ο Διαγόρας, Αμπελόκηπων, Γραβιάς 10, Θεσσαλονίκης, www.aodiagoras.gr
- Ευρίπειος Γ.Σ, Νεόφυτου 19-21, Χαλκίδα.
- ΓΑΣ Περιστερίου Ειρήνη, Β.Ηπείρου & Παπαρηγοπούλου 94, Περιστέρι.
- ΣΚΑ Ιωαννίνων, ΚΑ Φεβρουαρίου 180, Ιωάννινα
- Α.Ο Κύδων Χανίων, Εθνικό Στάδιο.
- Γ.Σ. Καλλιθέας, Γρηγ. Λαμπράκη 1, Καλλιθέα.
- ΑΓΣ Νηρέας Ν. Περάμου, Δαβάκη 1, Κέντρο Χαϊδαρίου.
- ΑΠΣ Ορφέας Καλαμαριάς, Καραβαγγέλη 36-38, Βότση Καλαμαριά
- Ολυμπιακή Φλόγα, Μποσκίζας 22, Αχαρναί
- Γ.Ο Ολυμπιάδα Σταούπολης, Περικλέους 15-17, Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη
- ΑΣΚΑ Προμηθέας Ξάνθης, πάροδος Μιαούλη 46 με Σκρα, Ξάνθη.
- ΑΓΣ Πρωτέας Αιγάλεω, Ρόδων 46, Κηπούπολη
- Πανιώνιος Γ.Σ., Χρυσοστόμου 1, Νέα Σμύρνη.
- ΑΓΣΕ Πυρσός Άρτας, Πόντου 34-36, Άρτα.

Πέμπτη 26 Απριλίου 2012

Η νέα μέθοδος εναλλακτικής γυμναστικής

Gyrotonic - Η νέα μέθοδος εναλλακτικής γυμναστικής
Πηγή: www.healthpages.gr

Μια νέα μέθοδος εναλλακτικής άσκησης κερδίζει όλο και περισσότερους θιασώτες ανά τον κόσμο, κυρίως εξαιτίας του ότι υποστηρίζεται πως είναι προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του σύγχρονου ανθρώπου και δη του εργαζομένου. Ονομάζεται gyrotonic και τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει ιδιαίτερα δημοφιλής και στη χώρα μας. Το gyrotonic συνδυάζει τεχνικές πολλών άλλων εναλλακτικών τρόπων γυμναστικής, η ιδιαιτερότητά του όμως εντοπίζεται στο γεγονός ότι προσεγγίζει την άσκηση με έναν τρισδιάστατο τρόπο.

Τι σημαίνει αυτό; Είναι απλό. Οι παραδοσιακές μέθοδοι άσκησης εστιάζουν στο γραμμικό τρόπο κίνησης του σώματος με επαναλήψεις του τύπου μπροστά-πίσω, πάνω-κάτω κτλ. Το gyrotonic υποστηρίζει την απόλυτη ελευθερία κίνησης του σώματος στο χώρο με συνδυασμό εκτάσεων, κάμψεων και περιστροφών του κορμού. Φυσικά δεν πρόκειται για άναρχες κινήσεις αλλά για προσεκτικά μελετημένες ασκήσεις που στόχο έχουν την ενδυνάμωση συγκεκριμένων τμημάτων του σώματος αλλά και τη γενική ευεξία του οργανισμού.

Το gyrotonic, λοιπόν, έρχεται να κάνει μια νέα πρόταση στο πεδίο της εναλλακτικής γυμναστικής υποστηρίζοντας ότι οι μέθοδοι του είναι ειδικά σχεδιασμένες για το σύγχρονο εργαζόμενο που περνά κατά κανόνα αμέτρητες ώρες καθισμένος μπροστά από έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή. Οι δάσκαλοι gyrotonic τονίζουν ότι μπορούν να βοηθήσουν τους ενδιαφερόμενους να αντιμετωπίσουν πόνους στον αυχένα, την ωμοπλάτη και τη μέση, προβλήματα που συνήθως αντιμετωπίζουν όσοι περνούν τη μέρα τους σε ένα γραφείο.

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, το gyrotonic είναι μια συνδυαστική μέθοδος άσκησης. Κατ’ αρχήν συνδυάζει πρακτικές από το τάι τσι, τη γιόγκα, το πιλάτες, την κολύμβηση, ακόμα και το μπαλέτο. Έπειτα, λειτουργεί σε δύο επίπεδα καθώς απαιτεί την άσκηση με τη βοήθεια πολυμηχανήματος αλλά και τη φροντίδα ειδικού κινησιολόγου.

Οι ειδικοί του gyrotonic υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα από το πρώτο κιόλας μάθημα. Το σώμα απελευθερώνει την ένταση του εργασιακού χώρου και επανακτά την ευλυγισία του. Μακροπρόθεσμα και καθώς η ένταση και η ταχύτητα του προγράμματος αυξάνονται, παρατηρείται βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς επίσης και θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Τετάρτη 15 Ιουλίου 2009

Κρίκετ, με αρχαιοελληνική καταγωγή




Όνομα Θέση Τηλέφωνο Fax
Ελληνική Ομοσπονδία Κρίκετ Κεντρικά Γραφεία Κέρκυρας +302661047753 +302661047754
Ιωσήφ Νικήτας Πρόεδρος

Έλενα Στεφοπούλου Γραμματέας +302661047753 +302661047754
Γιώργος Προσωπάρης Υπεύθυνος Ιστοσελίδας


πηγή, έντυπη "ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ": www.kathimerini.gr